Unser Angebot

Kommunikationstrainings nach euren Bedürfnissen

Wir bieten Teamentwicklung durch individuelle Kommunikationstrainings an, die sich an die jeweiligen Bedürfnisse deines Teams anpassen. Grundlage ist die Wertschätzende bzw. Gewaltfreie Kommunikation, die wir mit Impulsen aus der Achtsamkeit, dem Stressmanagement und verschiedenen New Work Ansätzen kombinieren. Unsere Trainings beinhalten grundsätzlich einen Mix aus Theorie und Praxis und regen zu Austausch und Selbstreflexion an.

Unsere Trainings richten wir nach euren Bedürfnissen aus. Beliebte Themen sind das Aufbauen einer Feedback- und Fehlerkultur, ein konstruktiver Umgang mit Konflikten oder das Fördern eines Wir-Gefühls durch Empathie und gegenseitigem Verständnis. In einem Vorgespräch klären wir, was genau ihr braucht und euch wünscht, um euch anschließend ein passendes Angebot zu erstellen.

Lernen ist dann nachhaltig, wenn die Teilnehmer:innen die Möglichkeit bekommen, das Gelernte wirklich zu verinnerlichen. Deshalb bieten wir unsere Trainings gern in kleinen Häppchen und über einen längeren Zeitraum an, sodass ihr als Team in regelmäßigen Abständen zusammenkommt, miteinander übt und die Inhalte vertieft. Wir arbeiten sowohl in Präsenz als auch online und auch gern in einem Mix aus beidem.

Um einen Eindruck zu bekommen, welche Kommunikationstrainings möglich sind, gibt es hier eine Auswahl an Formaten, die wir bereits mit Teams umgesetzt haben.

Keep in Touch

Teamentwicklung. Austausch. Zusammenhalt.

Eine Studie des Shift Collectives hat festgestellt, dass Mitarbeiter:innen beim hybriden Arbeiten vor allem die Zugehörigkeit zu einem Team bzw. der Organisation fehlt. Die kleinen, aber so wertvollen Gespräche beim Mittagessen oder in der Kaffeeküche, der Austausch unter Kolleg:innen, das Ganzheitliche, das Menschsein.

„Keep In Touch“ ist ein Kommunikationstraining, dass diesen Kontakt, die menschliche Verbundenheit, auch im digitalen Raum wieder herstellt. Ihr lernt euch besser kennen, entwickelt mehr Empathie und Verständnis füreinander und fördert eine klare und wertschätzende Gesprächskultur, die eurem Teamzusammenhalt zugute kommt.

9-Wochen-Online-Programm:
Lernen in kleinen Portionen

Du und dein Team lernt die Basics der Wertschätzenden Kommunikation, empathisch zuzuhören, wertschätzend Feedback zu geben und den regelmäßigen Austausch im Team zu kultivieren.

9 Zoom-Sessions, zusätzliches Workbook
Für dich und dein Team bzw. maximal 20 Mitarbeiter:innen

Kommunikationstrainings Esteem Training, gelber Punkt

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Impuls-Session

In diesem 1-3 Stunden Format bekommt ihr einen ersten Eindruck davon, welche Blockaden uns in unserer Kommunikation daran hindern, in eine ehrliche Verbindung zu treten, und wie wir sie auflösen können.

Wir legen den Fokus auf unsere Bedürfnisse – denn alles, was wir Menschen tun, tun wir, um uns unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Zu erkennen und auszusprechen, worum es mir in einer bestimmten Situation geht, schafft Klarheit und ermöglicht gegenseitiges Verständnis. Dabei geht es nicht darum, immer einverstanden zu sein, sondern in einem wertschätzenden Kontakt zu bleiben und gemeinsam eine Lösung zu finden, die allen dient.

Eine Mischung aus theoretischem Input und direkter Anwendung verhilft euch, gleich selbst ins Erleben und Wahrnehmen zu kommen.

Grundlagen der Wertschätzenden Kommunikation

In diesem Kommunikationstraining bekommt ihr die Grundlagen an die Hand, um eine wertschätzende Haltung im Team zu entwickeln und damit nachhaltig eine wertschätzende Teamkultur zu etablieren. Mit einer Mischung aus theoretischen Impulsen, praxisorientierten Methoden und Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Achtsamkeit werden in diesem Training verschiedene Kompetenzen geschult:

Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation helfen euch, ein Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Bewertungen, Urteile, Gefühle und Bedürfnisse zu erlangen. Achtsamkeit unterstützt euch dabei, präsenter zu werden und eure Kommunikationsmuster bewusster und aktiver wahrzunehmen.

Ihr lernt, dass ihr selbst für eure Gefühle und Gedanken verantwortlich seid und eure Handlungen und Reaktionen wählbar und veränderbar sind. Durch einen klaren Selbstausdruck kann sich jeder authentisch zeigen, was wiederum zu mehr Empathie und Verständnis für einander und somit zu einer höheren Kooperationsbereitschaft führt. Konflikte werden ansprechbar und können konstruktiv gelöst werden. Es kann eine Feedback-Kultur aufgebaut werden, die das Team dabei unterstützt, gemeinsam zu wachsen.

Kommunikationstrainings Esteem Training, blauer Punkt

Ich habe Interesse

Was unsere Kund:innen sagen

Jens Winkelmann, Managing Director, Volvo Financial Services Austria & Germany

Mit großer Demut und Dankbarkeit blicke ich auf die vergangenen acht Monate zurück, in denen wir durch die Schulung in Gewaltfreier Kommunikation gemeinsam gewachsen sind. Diese Zeit hat nicht nur unsere Fähigkeit zur empathischen Kommunikation verbessert, sondern auch ein tiefes Verständnis und Respekt füreinander in unserer Organisation gefördert. Ich bin zutiefst dankbar für Euren Beitrag und freue mich auf die weitere Entwicklung, die wir gemeinsam als Team anstreben.
Nathalie Gerbode, Sales Contract, Nine United Germany GmbH

An der Trainingsreihe hat mich vor allem begeistert, dass wir uns selbst und unser tagtägliches Handeln in Frage stellen. Ich habe gelernt, mehr zuzuhören, statt viel zu sagen. Viele Fragen ans Gegenüber ergeben sich durch aktives Zuhören. Man gibt dem anderen mehr Raum und Gespräche intensivieren sich dadurch. Dies erzeugt eine schöne Nähe und entspannte Atmosphäre. Ich würde jedem, auch für die persönliche Entwicklung, also unabhängig vom Business, empfehlen, einen Workshop bei den Girlz zu buchen. Wir müssen wieder lernen zu entschleunigen und achtsam auf unsere Mitmenschen einzugehen. Dies lernt man im Seminar auf eindrucksvolle Weise und stellt fest, dass es, auch, wenn man meint, achtsam zu sein, noch viel Luft nach oben gibt. DANKE an Nina und Janette
Jonas Westphal, Mitgeschäftsführer, Abyme GbR

Wir vier vom Abyme Team sind uns im Training und den Übungen auf eine neue Art begegnet, verletzlicher, authentischer und einfühlsamer als sonst. Allein das hat schon viel in unserer Kommunikation und insgesamt im Umgang miteinander verändert: Der tiefe Kontakt miteinander, der in den Trainings möglich wurde. Zu merken, wie unterschiedlich die Wahrnehmung und Bewertung der verschiedenen Personen von denselben Bildern sein können. Die Haltung zu erlernen, dass mein Gegenüber nichts tut, was gegen mich ist, sondern versucht sich ein Bedürfniss zu erfüllen. Wobei die Strategie mehr oder weniger gut sein kann.
Nina und Janette vermitteln die GFK Theorie sehr eingängig und auf den Punkt und führen einen gleichzeitig durch eine sehr berührende Praxis, die bei uns sofort Effekte auf den Arbeitsalltag hatte und hat.
Mareike Scholl, Projektmanagerin, MHS Digital GmbH

Man hat sich bei Nina und Janette direkt sehr wohl gefühlt und sie haben eine wertschätzende Umgeben geschaffen, in der man sich öffnen konnte um dem Thema unvoreingenommen zu begegnen. So bin ich immer mit einem guten Gefühl in die Termine rein und auch wieder hinausgegangen. Sowohl beruflich als auch privat konnte ich einige Learnings mitnehmen.
Stefan Rechsteiner, Geschäftsleitung, Velt Studio GmbH

Das Training hilft mir tagtäglich in der Kommunikation mit meinen Mitmenschen. Seit dem Training kann ich den eigenen Standpunkt auf gute Weise vertreten, ohne Konflikte auszulösen. Die praxisorientierten Übungen haben das Lernen erleichtert und mir konkrete Werkzeuge für den Alltag gegeben. Es hat mein Verständnis für Kommunikation nachhaltig verändert. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, auf meine eigene Sprache zu achten und wie ich auf eine Weise kommunizieren kann, die auf Empathie und Verständnis abzielt. Das Training kann ich allen empfehlen. Kommunikation ist der Schlüssel für den persönlichen wie beruflichen Erfolg und hilft, harmonische Beziehungen zu führen.
Thomas Ebert, Leiter Kultur & Innovation, Schweizerisches Rotes Kreuz

Ihr habt es geschafft, das Potential eines so wichtigen und umfangreichen Themas in einem kurzen Impuls unseren Mitarbeitenden inspirierend, eindrucksvoll und nachhaltig zu vermitteln. Es hat "hungrig" auf mehr gemacht! Danke.
Sarah Fuchs, Projektmanagerin, MHS Digital GmbH

Die "Keep-in-Touch"-Sessions haben unser Team spürbar positiv verändert. Der Mix zwischen theoretischem Input zur Gewaltfreien Kommunikation und praktischen Übungen hat mir sehr gut gefallen, auch dank der gut geführten Moderation. Auf jeden Fall empfehlenswert!